Fata Fa'aputu ma Fa'apa

• · Fa'ai'u fa'au'u pa'u
• · Faia i u'amea malosi
• · Fa'aoga i luga pe fa'alava
• · Fa'apipi'i puipui
• · faigofie ona faʻapipiʻi ma aofia ai faʻamau faʻapipiʻi filifiliga
• · O le fa'aputuina o le mamanu e fa'aopoopoina ai le teuina i totonu o lau umukuka e fa'ateleina ai le avanoa o le kapeneta.
• · Taofi ulo ma apa i totonu o le fata e puipuia ai apa mai le sasa.
• · Fa'atino ma fa'alelei
• · Atoatoa e fa'aoga i totonu o kapoti, faleteuoloa po'o fata pito i luga

E uiga i lenei mea

O lenei fagu & apa fata fa'aputu e faia mai se uamea malosi ma le pa'u pa'epa'e fa'auma pa'epa'e mae'a. E lelei mo le teuina o 4-5 pans, fa'afaigofie ona va'ai ma maua. Fa'aalia se mamanu fa'apitoa e fa'ateleina ai le fa'aogaina o lou avanoa umukuka. .O lenei fata e mafai ona fa'aoga tu'u sa'o pe ta'oto fa'alava ma e mafai fo'i ona fa'apipi'i i puipui, e aofia ai fa'amau fa'amau puipui.

Fa'atulaga lelei lau umukuka

O le fata fa'aputu ma le fa'apa e mafai ona fa'atulaga lelei lau umukuka. E lelei tele e fa'aoga i totonu o le kapoti po'o le fata pito i luga.E fetaui mo ituaiga uma o ulo ma apa.Fausia fa'aopoopo mea e teu ai i lau umukuka e fa'atele ai le avanoa umukuka.

Malosi ma le tumau

Faia i le uaea mamafa.Faatasi ai ma le lelei mae'a fa'apipi'iina o le a le 'elea ma lamolemole i luga o le pa'i luga.O le sila maualuga-lelei fausia e tumau ma lagolago lau mea kuka mamafa.

Atunuu eseese

Se'i vagana ai le tu'u o apa po'o ulo, e mafai fo'i ona e fa'aogaina i totonu o le kapoti po'o le fata pito i luga e tu'u ai le laupapa tipi, ipu ma fata.

Tu'u sa'o po'o Fa'asagaga po'o fa'amau i puipui

O lenei fata e mafai ona faʻaogaina i luga poʻo le taoto i lalo, faʻalagolago i le mea e sili ona fetaui ma le avanoa faʻaoga i totonu o lau umukuka. E mafai ona e faʻaputu 5 apa & ulo,.E faigofie ona faʻapipiʻi ma e mafai ona faʻapipiʻi puipui, e aofia ai faʻamau puipui.