Matou te talitonu o le aiga o le totonugalemu lea o le sosaiete ma o le umukuka o le agaga lea o le aiga, e manaʻomia e mea e olo pepa uma le matagofie ma le maualuga. O le tino laau pa'u natura e matua umi ma e matua aoga lava. O lo'o fa'aalia e le masima ma le pepa so'o fa'ameamea i le masini sima, e mafai ona e fetu'una'i le fua o le olo i totonu mai le lapo'a i le lelei e ala i le milo o le nati pito i luga. Fiafia i taimi uma e saunia ai mea'ai suamalie mo lou aiga ma uo!
O a Fa'ailoga?
- FA'ASAU FA'ASA'E FA'A'AU MA LE FA'A'ALO'O E FA'A'I'UINA】 : O mea uma e olo ai mea manogi e fai i le sima. Faatasi ai ma le kipoti lelei i luga, e faigofie ona e fetuutuunai le togi o le olo i totonu mai le lapo'a i le lelei e ala i le mimilo. O le a lelei pe a faʻamauina le ki, o le a talatala pe a tatala.
- FA'AOGA FA'ASAO FA'ASAO: Fa'amau fa'anatura fafie masima ma pepa olo seti, sima rotor, leai se mea palasitika, e le pala, e mafai ona e fa'aoga saogalemu. O mea olo matagofie ma matagofie e tatau ona i ai i soʻo se umukuka.
- FA'ASA'I FA'ASA'E FA'A'ALI'I: fa'ameamea e olo ai sima e mafai ai ona e fa'amalieina le tu'imomomo fa'ai'u, olo ma olo, fetu'utu'una'i le ma'ale'a mai le mata'utia i le lelei e pei o lou mana'o e ala i le milo o le nati i le pito i luga o le olo mai le matala i le mau. (AGAI AGAI mo le gaogao, I LE TUAI mo le mama).
- TAUSI FRESHNESS: Siu le pulou laupapa pito i luga e aloese ai mai le susu, puipuia lau mea manogi i le olo fou mo se taimi umi.
- saogalemu mea'ai. Fufulu lima ile fufulu mama. Lima po'o le ea mago. Aua ne'i tuu i totonu o le masini fufulu ipu po'o le microwave
E fa'afefea ona fa'aoga?
① Tatala le nati uamea
② Tatala le tapuni laupapa lapotopoto, ma tuu le pepa i totonu
③ Toe ufiufi le tapuni, ma vili le nati
④ Liliu le tapuni e olo ai le pepa, liliu le nati i le itu taumatau mo se olo lelei, o le faafeagai mo le olo saito.
Taimi meli: Aukuso-07-2020
