E leai se tasi e lava le umukuka e teu ai po'o le fata. O le mea moni, e leai se tasi. Afai la o lau umukuka o loʻo tuʻuina atu i, fai mai, na o ni nai kapoti i le tulimanu o se potu, atonu e te lagona le popole i le mafaufau pe faʻapefea ona faʻaogaina mea uma. O le mea e laki ai, o se mea lea matou te fa'apitoa, iinei i le Kitchen. O lea ua matou faʻapotopotoina ai manatu sili ona lelei e 25 o taimi uma e fesoasoani ia te oe e faʻaogaina le avanoa e te maua.
Mai fofo tulaga ese o kapoti i nai togafiti laiti, o nei manatu atonu e fesoasoani ia te oe e te lagona ai ua e faaluaina le sikuea sikuea o lau umukuka.
1. Fa'aopoopo ni matau i mea uma!
Ua matou pipii i matau! E mafai ona latou fa'aliliuina lau fa'aputuga talieleele po'o au laupapa 'oti uma e fai ma fa'amautu! Ma fa'asa'oloto isi avanoa.
2. Teu mea i fafo i fafo.
Leai se faleoloa? Leai se faafitauli! Tuu au mea e sili ona faʻaaogaina i luga o se mea suamalie manaia poʻo Susan paie ma faʻaalia! O le a fa'asa'oloto ai le avanoa o le kapeneta ma fa'afaigofie ai fo'i mo oe ona pu'e mea e te mana'omia a'o e faigaluega. A'o e i ai, mafaufau e tu'u lau umu Dutch po'o lau mea'ai kuka sili ona manaia i luga o le ogaumu.
3. Faaaoga tulimanu laiti e faaaoga lelei.
O lenei faʻamatalaga e sau moni lava mai se tagata e ona le RV o loʻo teuina ma le atamai se pusa laupapa tuai i le tulimanu o le umukuka e teu ai fagu ma faʻaalia laau. O le manatu? E o'o lava i tama'i avanoa laiti e mafai ona fa'aaogaina e teu ai.
4. Fa'aaogā fa'amalama fa'amalama e teu ai.
Afai e te laki i le i ai o se faamalama i lau umukuka, mafaufau pe faʻapefea ona e faʻaogaina le sill e teu ai. Atonu e mafai ona e tuu i ai ni laau? Po'o lau tusi kuka e te fiafia iai?
5. Faatautau se pine laupapa.
O ou puipui e mafai ona sili atu le mau nai lo le mea e te manatu latou te mafaia. (Mafaufau: ulo, apa, ma e oo lava i apa e mafai ona uu ai meafaitino.) Nai lo le tautau o ni nai fata faʻatapulaʻa, taumafai se pine laupapa, e faʻaopoopoina ai le avanoa e teu ai mea e mafai ona fetuutuunai i le taimi pe a suia ou manaʻoga.
6. Fa'aoga pito i luga o au kapoti.
O pito pito i luga o au kapoti e ofoina atu fanua faʻatau mo le teuina. A'o i luga, e mafai ona e fa'aputuina ipu fa'apitoa mo taimi ma e o'o lava i isi sapalai fa'ameamea e te le'o mana'omia i le taimi nei. Afai o lo'o e popole pe fa'apefea ona foliga uma, mafaufau e fa'aaoga ni ato aulelei e nana ai lau fa'aputu.
7. Mafaufau i se laulau gaugau i lalo.
E te le manatu e iai sou avanoa mo se laulau? Toe mafaufau! O se laulau gaugau i lalo (i luga o le puipui, luma o le faamalama, po o le tautau i luga o se fatatusi) toetoe lava a aoga i taimi uma. I lenei auala, e mafai ona e faʻaaogaina pe a e manaʻomia ma faʻapipiʻi i luga ma alu ese mai le auala pe a e le faia.
8. Aumai ni nofoa gaugau manaia ma tautau i luga.
Pe fa'ai'u e te alu i lena laulau gaugau i lalo pe leai, e mafai ona e fa'asa'oloto se avanoa o le fola e ala i le tautauina o ou nofoa 'ai pe a e le fa'aaogaina. (I le tulaga e te leʻi matauina, matou te fiafia tele i le tautau i le tele o mea e mafai!)
9. Liliu lau la'au pito i tua i le teuina.
O lau backsplash e mafai ona sili atu nai lo na o se mea e taula'i aulelei! Fa'amau i luga se ipu fa'alava po'o, afai o lo'o e popole i le viliina o pu, fa'aopoopo i ai ni nai Fa'atonu Matau mo au mea'ai umukuka e sili ona e fiafia i ai.
10. Su'e fata kapoti ma fata mea'ai i totonu o atigi pusa.
Matou te fiafia i se fata pe a i luga o le puipui ae a i totonu o se kapoti poʻo se faleoloa, e matua faigata lava ona vaʻai i mea o loʻo tanumia loloto i tua. O le mafuaaga lena, aemaise lava i tamai umukuka (lea e le tele se avanoa e alu ai i totonu), matou te fiafia i pusa. Afai e le mafai ona e toe fa'afouina, na'o le fa'aopoopoina o ato i fata nei ina ia mafai ona e tosoina i fafo e maua ai mea o lo'o i tua.
11. Ma fa'aoga (tama'i!) fata i so'o se mea e te mafaia!
E toe fai atu, matou te le o ni fata. E sili atu i le vaapiapi nai lo le loloto ina ia leai se mea e leiloa. O le a le vaapiapi?E moni lavavaapiapi! E pei, na'o le loloto mo le laina e tasi o fagu po'o fagu. Pi'i i fata vaiti ma e mafai fo'i ona e tu'u i so'o se mea.
12. Faaaoga au faamalama e teu ai.
Atonu e te le moemiti i le polokaina o se tasi o lena malamalama faalenatura taua, ae o lenei fale mautotogi i Chicago atonu e ese ai lou mafaufau. O le mamanu o loʻo nofo iina na faia le filifiliga malosi e tautau lana aoina o ulo ma apa i luma o lona faʻamalama umukuka. Fa'afetai i le aoina o toniga ma lima pope-y moli, e iu lava ina liua i se nofoaga fa'afiafia fiafia o le teuina atamai, fo'i.
13. Fa'aali au ipu.
Afai e le lava lau kapeneta avanoa e teu uma ai au ipu, gaoi se itulau mai lenei meaʻai i Kalefonia ma faʻaalia i se isi mea. Aumai se fata tuto'atasi po'o se fata tusi (sili ona maualuga le fata e te le mana'omia ai le tele o le fola o le fale) ma uta i luga. Leai se avanoa i lou umukuka? Gaoi avanoa mai le mea e nofo ai.
14. Gaoi avanoa mai potu tuaoi.
Ma o lena e aumaia ai i tatou i le isi tulaga. O lau umukuka la e na o le lima futu faatafafa? Taumafai e gaoi ni nai inisi faaopoopo mai se potu lata ane.
15. Liliu le pito i luga o lau pusaaisa i totonu o se faleoloa.
Ua matou va'aia le pito i luga o le pusaaisa sa fa'aoga e teu ai so'o se mea. O le mea e faanoanoa ai, e masani ona foliga leaga pe faʻaumatia, ae o le filifilia lelei o au mea e sili ona faʻaaogaina o meaʻai e foliga manaia. Ma o le a faafaigofieina ai mea e pu'e i se pine.
16. Faatautau se fata naifi maneta.
A maualuga le avanoa i luga ole laulau, e taua uma inisi sikuea. Oomi i fafo teisi le potu e ala i le ave o lau 'oti i puipui ma se fasi naifi maneta. E mafai fo'i ona e fa'aogaina e tautau ai meae leainaifi.
17. Fa'amaoni, tautau mea uma e te mafaia.
O ulo, sipuni, ipu … soo se mea e mafai ona tautautatautautau. O le tautauina o mea e fa'asa'oloto ai le kapoti ma le fata. Ma e liua au mea e fai ma teuteuga!
18. Fa'aoga itu o au kapoti.
Afai e iai sau kapoti e le fa'apipi'i i se puipui, o lo'o iai ni nai futu faatafafa o le avanoa e teu ai ponesi. E moni! E mafai ona e tautau se ipu fagu, faaopoopo fata, ma isi mea.
19. Ma lalo.
Na'o le taimi lava e te manatu ai ua tumu au kapoti ma e le mafai ona latou uuina se isi mea, mafaufau i pito i lalo! E mafai ona e fa'aopoopoina ni matau i pito i lalo e uu ai ipu ma mea faigaluega laiti. Po'o le fa'aogaina o fasi maneta e fai ai se fata fa'afefete.
20. Ma totonu o ou faitoto‘a uma.
Lelei, tasi le faʻamatalaga mulimuli mo le faʻaogaina atili o avanoa kapeneta: Faʻaaoga le pito i tua o faitotoa o lau kapeneta! Fa'amau i luga tapuni ulo po'o mea fo'i fa'amau.
21. Faaopoopo i ai se faata.
O se fa'ata (tusa lava pe la'ititi) e tele mea e faia e fa'afiafia ai se avanoa tele (fa'afetai i mea uma na atagia mai le malamalama!). E le gata i lea, e mafai ona e siaki mai pe oa ituaiga foliga malie e te faia a'o e sau pe tipi.
22. Fa'aopoopo fata fa'atutu i so'o se mea e te mafaia.
Tu'u fata fa'atutu i totonu o au kapoti ma fa'aopoopo fata fa'aalalelei i lau fata e fa'aluaina le avanoa e teu ai mea e te mafaia.
23. Tuu se tamai taavale toso aoga e galue.
Matou te fiafia i le taʻavale, lea e sili ona lelei mo le Instant Pot home base. E i ai sina tulagavae, ae o loʻo tele lava le avanoa e teu ai. Ma talu ai o latou i luga o uili, e mafai ona tuleia i totonu o se kapoti poʻo le tulimanu o se potu ma toso i fafo e faʻafeiloaʻi oe i lau potu faigaluega pe a e manaʻomia.
24. Lili lau ogaumu i se avanoa faaopoopo fata.
I le taimi o tapenaga o le afiafi, o lau ogaumu ua na'o le ma'imau avanoa. O le mafuaaga lena matou te fiafia ai i lenei manatu e fau ni ufiufi mu mai laupapa tipi. Fa'ailoga ponesi vave!
25. E fa'apea mo lou goto.
E fa'apipi'i e tama'i fale se laupapa tipi i luga a'e o le afa o le fata e fa'aopoopo ai le fata. I le na'o le ufiufiina o le afa, e mafai lava ona e ulufale i le pusa pe a mana'omia e fufulu so'o se mea.
Taimi meli: Me-12-2021
